トレーニングジムに通うことにしました

市が運営しているトレーニングジムが近くにあるので、初めて行ってきました。

自転車で10分くらいのところですが、山を越えていくような感じの場所にあり、これだけで今の私にはいい運動です。
(というか、途中でめげそう・・・)

途中まで行きかけて、雷が鳴り始めました。

「う、せっかく乾きかけた洗濯物が・・・」とまた引き返して洗濯物を家に入れ、猛ダッシュで坂道を登ったものだから、汗だくで、息が上がっています。

このジムを使うために、初回だけ予約をして講習を受ける必要があるということで、時間に間に合うように必死で自転車をこぎました。

30分ぐらいの説明の後は、予約などなしで自由に使えます。

さすが市が運営しているジムだけあって、入会金や月額のしばりがありません。1回2時間で費用が発生するのと、何回も来たい人には、8回分の費用で1か月使い放題になるようにもなっています。

先日見学したときは「かなり狭いな」、と思ったのですが、待ち時間などほとんどなくスムーズにいろいろな機器を使うことができました。

身体を動かすことって気持ちがいい!!

 

夏休み中ということもあって、プールのほうが家族連れでにぎわっていました。

ジムはプールを見渡せる2階にあって、下のプールの賑わいとは違い、黙々と運動をする人たちで別世界のようです。

年齢層からすると60-70代が多いようです。みんなお元気です!

 

初めてのジムで、使い方を教わりながら、いろいろな機器を試すことができ、とても楽しかったのですが、どう考えても今まで全く運動をしていなかった私が、これ以上やると、明日は絶対に起き上がれない、と思って1時間くらいで早々に引き上げてきました。

 

これも60過ぎてからの初めの1歩ですが、何とか続けていけたらいいなぁと思っています。

ばぁちゃん(心)
ばぁちゃん(心)

夢はトライアスロンとボディービル大会!
言うだけはただです!!

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